5 признаков, что вы пьете слишком мало воды

0
31






5 признаков, что вы пьете слишком мало воды

5 признаков, что вы пьете слишком мало воды

Без воды жизнь на Земле невозможна, пишет Andrei Laslau. Достаточное потребление воды будет поддерживать ваше тело здоровым, а организм — сильным.

В любом случае, одним из важнейших свойств воды является то, что она является удивительным реагентом.

Вы должны понимать, что сок, чай, кофе и другие напитки – это уже НЕ СОВСЕМ ВОДА в плане эффекта для здоровья! Или даже совсем не вода…

Но ваше тело регулярно информирует вас, когда ему нужна именно вода, и вот 5 признаков того, что ваш организм страдает от ее нехватки:

5 признаков, что вы пьете слишком мало воды

Sănătate365

1. Редкое мочеиспускание.

Среднестатистический человек посещает туалет примерно 6-7 раз в день. Люди, которые делают это 2-3 раза в день, должны начать пить больше воды.

Если вы не пьете достаточно воды, риск заболевания почек резко возрастает.

Вы же хотите, чтобы ваше тело работало должным образом?

2. Сухая кожа.
Чтобы быть гладкой и нежной, коже нужна вода. Она действительно нуждается в постоянном увлажнении.

Если у вас сухая кожа даже после применения увлажняющих кремов, то время насторожится.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:





Если ты добрый человек, поддержи - присоединяйся к фонду помощи пострадавшим в ДТП


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here