Бой по правилам: как выяснять отношения без риска расстаться

0
365






Вместе с психологами разбираемся, как правильно ссориться и скандалить со своим мужчиной, чтобы дело не закончилось расставанием.


            
                Бой по правилам: как выяснять отношения без риска расстаться

Начав обсуждать одну проблему, ты незаметно перешла к глобальным вопросам в ваших отношениях и уже готова предъявить партнеру тысячу и одну накопившуюся претензию. Замечала за собой такое?

Ученые, исследовавшие мотивы такого поведения, склоняются к мысли, что всему виной женская словоохотливость. Сама природа зачем-то придумала нас такими: мы говорим в три раза больше мужчин, используем при этом больший словарный запас и, что самое опасное, частенько не выбираем выражений, если не получаем нужной реакции. Нам, видите ли, обязательно нужно знать почему. Мы хотим понять. А еще больше – обсудить. Среднестатистическому мужчине такой подход к разговорам кажется утомительным и ужасно бесполезным – и вот, пожалуйста, конфликт готов.

Впрочем, вступать в перепалки свойственно всем людям вне зависимости от пола и уровня интеллигентности. Ну кто осудит любителя оперы, вспылившего по поводу халтурного исполнения Вагнера? Уж точно не мы, женщины. И уж точно не психологи, которые убеждены, что ссоры никогда не возникают «из ничего», зато всегда свидетельствуют о некоторых проблемах личности или пары. Мужчина и женщина могут разругаться из-за невынесенного ведра, но дело никогда не сводится именно к мусору. За ним может стоять желание самоутвердиться за счет другого («Я лучше знаю, когда выносить мусор»); или попытка привлечь к себе внимание, убедиться в том, что тебя все еще любят (почему бы не начать с ведра, а потом добраться до сути?); или желание поделиться дурным настроением («Меня, значит, гаишник оштрафовал, а тут еще и мусор в доме!»); или даже недовольство интимной жизнью (говорить об этом прямо многим неловко, а покричать хочется).


            
                Бой по правилам: как выяснять отношения без риска расстаться

«Скандалы могут быть нормальным элементом семейной жизни, – считает психолог, психотерапевт и сексолог Игорь Ладанов, – если у супругов есть склонность к психологическому садомазохизму, то есть процесс обоим доставляет удовольствие и даже разрядку. Но когда в союзе появляется третий участник – ребенок, – нормальным элементом семейной жизни скандалы быть больше не могут, они травмируют детскую психику. Выросший в условиях вечной ругани человек может вообще навсегда отбросить от себя тему благополучной семейной жизни».

«Преимущества скандала перед другими способами выяснения отношений есть, но только в том случае, если люди ругаются по правилам, – уверен эксперт. – Такой сброс напряжения даже полезен, если, конечно, осколки битой посуды никого не ранят. А еще скандал помогает снять панцирь безразличия и отстраненности в парах, где люди просто уже утратили все остальные способы общения друг с другом. Главное, чтобы последний довод королей – война – заканчивался примирением, а не победой одной из сторон». У психолога Оксаны Фадеевой тоже созрело мнение на сей счет: «Разногласия и обиды – нормальное дело для живущих вместе людей. И не нужно бояться ссориться, просто делайте это конструктивно. Не хотите баталий с порчей мебели – чаще разговаривайте. Много. По существу. И не тогда, когда накипит, а превентивно, пока чаша терпения еще не переполнена».


            
                Бой по правилам: как выяснять отношения без риска расстаться

Правила конструктивного скандала

Ну, раз даже скандал теперь не устроишь без всяких правил, придется поучиться доказывать свою правоту и выпускать пар, не руша при этом отношения.

Правило №1: Укладывайся в 15 минут

Вопрос концентрации – далеко не праздный, если выяснять отношения предстоит с живым человеком. Спустя 15 минут напряженного разговора внимание слушателя рассеивается и интерес к аргументам оппонента пропадает. Так и не поняв, чего ты, собственно, хочешь, он будет вынужден хлопнуть дверью. Если выяснить, кто дурак, за четверть часа так и не удалось, вернись к этому вопросу позже.

Правило №2: Не ходи вокруг да около

Залог успешного разрешения спорной ситуации или конфликта – сразу вывалить перед оппонентом реальную причину твоего беспокойства. Во-первых, мужчинам гораздо проще решать проблему, к пониманию которой не нужно продираться через ряд метафор, во-вторых, так больше шансов уложиться в отведенные на склоку 15 минут.

Правило №3: Используй только законные методы

Не вздумай приплетать к делу то, что не имеет к нему отношения. Это очень заманчиво – добить забывшего про годовщину мужа напоминанием о том, что он еще и книг не читает, но придется быть леди. Валить все претензии к мужчине в одну кучу нельзя, иначе и у него, и у нас возникнет законный вопрос: «Зачем ты вообще с ним связалась?»

Правило №4: Не переусердствуй

Затевая скандал, подумай о том, что далеко не всем джентльменам образ разъяренной мегеры из итальянских комедий кажется привлекательным. Один из них, Игорь Ладанов, нам так прямо и сказал: «Все мы хотим счастья. И как бы трудно оно ни достигалось в семейной жизни, едва ли это повод изменить своим вкусам и захотеть жить на вулкане». В общем, постарайся бросать в лицо подлецу только те жалобы, которые ну совсем невозможно высказать мягким интеллигентным тоном.

Правило №5: Помни о хорошем

Если неприятный разговор ты затеяла вовсе не для того, чтобы поскорее развестись, держи в голове мысль о том, что этого мужчину ты вообще-то любишь и не хочешь убить ядовитым словом.

Правило №6: Умей признавать ошибки и извиняться

Это один из самых трудных для исполнения советов, но, пожалуй, один из наиболее эффективных. Если в процессе обмена ругательствами ты вдруг поняла, что была неправа и вообще слегка погорячилась, немедленно признай это. Увидишь, как удивится оппонент и с каким пониманием ему придется отнестись к этой новости. Если боишься, что гордость не позволит тебе расшаркиваться перед противником, просто заучи фразу, которую и озвучишь в кульминационный момент: «Мне очень жаль. Я должна была слушать тебя более терпеливо, не теряя самообладания». После такого никто не посмеет обвинить тебя в склочности.

Правило №7: Используй чувство юмора

Хорошая шутка, никак не связанная с обсуждаемой проблемой, способна вернуть скандалу статус пусть напряженного, но разговора. Смех воистину творит чудеса.

Правило №8: Держись на равных

«Не стоит унижать другого человека чрезмерным проявлением своей силы или слабости, – учит тебя Игорь Ладанов. – Гораздо продуктивнее общение на равных». Построить его можно по такой формуле:

  • Открыто сообщи о проблеме: «Ты знаешь…»
  • Расскажи о своих переживаниях: «Мне, конечно, не очень приятно тебе об этом говорить, потому что я чувствую…»
  • Покажи, что тебя еще и его чувства волнуют: «И я думаю, тебе неприятно это слышать, потому что ты чувствуешь…»
  • В красках опиши возможные последствия неповиновения: «Но чтобы не было…»
  • Озвучь свой вариант решения проблемы: «Я думаю, нам стоит…»


            
                Бой по правилам: как выяснять отношения без риска расстаться

Не говори этого!

Не претендующий на научную достоверность опрос нескольких десятков мужчин показал, что в пылу ссоры красной тряпкой для них становятся всего 3 фразы. Произнесешь что-то подобное – будь уверена: эта разборка не закончится примирительным сексом.

1/ «Нам нужно поговорить»

Это только в фильмах, заслышав кодовые слова, герои мирно рассаживаются в красивых интерьерах, выкладывают друг другу правду о происхождении детей и, немного печальные, расходятся, чтобы стать счастливыми в следующем кадре. А в жизни эти дурацкие три слова заставляют человека нервничать, как в детстве, когда после родительского собрания мама сообщала: «Вот придет отец, он с тобой поговорит». После такого захода любой будет защищаться, щетиниться и тянуть одеяло на себя, а не искать компромиссы.

2/ «Был бы ты настоящим мужчиной»

Апелляции к первичным половым признакам осточертели мужчинам еще благодаря маме и бабушке, так что постарайся выгодно отличаться от этих почтенных дам.

3/ «Ты всерьез думаешь, что хорош в постели?»

Черт, ты правда произнесла это вслух?! Еще бы сказала, что у него маленький член. Прости, но нам нечем тебя утешить: даже если ты тысячу раз поклянешься, что имела в виду совсем другое, и вы в итоге помиритесь, мужчина никогда не забудет тебе этих слов. Взрослая травма, так сказать, и больнее ранить невозможно.

Источник

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:





Если ты добрый человек, поддержи - присоединяйся к фонду помощи пострадавшим в ДТП


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here