Чай с лимоном

0
137






Чай с лимоном

Говорят, что существует два типа людей: те, кто любит чай, и те, кто любит кофе. Если понаблюдать за поведением любителей разных горячих напитков, то можно заметить разницу в характере и в поведении. Многие опасаются кофе, потому что он повышает давление и не очень благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. А вот чай (особенно зеленый) считается более безопасным для употребления, а если еще добавить в него лимон, польза возрастает в несколько раз.

Чай с лимоном

Но всегда ли это так? Не секрет, что лимон богат витамином С, который необходим для иммунитета человека. Но если его есть в неумеренных количествах, можно нарушить работу желудочно-кишечного тракта. В чае действие лимона на пищеварительную систему немного ослабевает.

Чай с лимоном

Но даже с этим напитком нужно быть осторожным. Если у человека есть заболевания желудка или кишечника, то лимон в чае лучше заменить на молоко или мёд. Очень часто при простуде люди пьют зеленый чай с лимоном в неумеренных количествах, надеясь на быстрое выздоровление. Но таким способом они подвергают свой организм еще большему стрессу.

Чай с лимоном

В день можно выпивать 2–3 чашки чая с несколькими дольками лимона. Такая доза допустима и не наносит вреда организму. В противном случае вдобавок к простуде можно получить расстройство нервной системы и бессонницу.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:





Если ты добрый человек, поддержи - присоединяйся к фонду помощи пострадавшим в ДТП


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here