Диета Валентины Рубцовой

0
576






Диета Валентины Рубцовой

Мир шоу-бизнеса беспощаден. Если вам уже за 40, мечтать о роли юной девы не стоит. Максимум, на что можно рассчитывать, — сыграть маму, тетю, старшую сестру привлекательной героини. Так было до того, пока Валентина Рубцова не разрушила этот миф в пух и прах. Звезде популярного телесериала «СашаТаня» уже 40 лет, а выглядит она на десяток лет младше и на экране, и в жизни. Сейчас на ее теле ни намека на лишние килограммы.

Диета Валентины Рубцовой

Прекрасная, харизматичная, веселая, умная, а теперь и похудевшая Валентина с удовольствием признается, что строго следит за своим питанием, а ее метод похудения очень прост и подойдет практически каждому. Первый и самый важный шаг — решиться на изменения и взять волю в кулак. Что же, давайте проверим, всё ли так просто, как утверждает девушка.

Склонность к полноте не приговор

Диета Валентины Рубцовой

Диета Валентины Рубцовой

Склонность к полноте — оправдание многих людей, которые желают похудеть, но не могут. Валентина Рубцова старалась поддерживать форму длительное время. Получалось не всегда, и к образу пухлой Тани уже все привыкли. А вот после рождения ребенка, когда былая милая пухлость переросла в полноту, девушка решила поменять рацион в корне.

Диета Валентины Рубцовой

Диета Валентины Рубцовой

Нужны ли особенные продукты? Актриса утверждает, что нет. Обычный рынок, ближайший магазин, огромный супермаркет — все они предлагают достаточно обширный вариант вкусной и полезной еды. Нужно следить за порциями и не есть на ночь. Вот и весь нехитрый рецепт звездного похудения.

Как начинать и заканчивать свой день

Диета Валентины Рубцовой

«Я начинаю день с теплой воды». О пользе обычной теплой воды мы уже писали. Вы можете следовать примеру девушки и подготавливать организм к новому трудодню так. Как вариант, в стакан с водой можно также добавить 1 ст. л. жидкого мёда. Тогда это будет не просто подготовка, но и обогащение полезными веществами.

Диета Валентины Рубцовой

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:





Если ты добрый человек, поддержи - присоединяйся к фонду помощи пострадавшим в ДТП


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here