Как снизить аппетит

0
88






Как снизить аппетит

Как умерить аппетит? Для многих это вопрос ребром: проблемы со здоровьем, постоянная изжога от переедания, лишний вес, от которого не избавиться даже при наличии регулярных разгрузочных дней. Остепенить постоянное чувство голода можно и нужно, даже если упомянутые проблемы еще не стали для вас нормой. Никто не знает, как долго организм будет бороться с переизбытком пищи.

Как снизить аппетит

Нет ничего плохого в пристрастии к вкусной еде, плохо, когда ее много и вы просто не знаете, как остановиться. Мы делимся 7 эффективными способами и несколькими дополнительными лайфхаками, снижающими аппетит и подавляющими чувство голода. Обязательно попробуйте.

Эффективный способ умерить аппетит

Как снизить аппетит

Эта подсказка работает для тех, кто вроде бы и плотно поел, но не в силах отказаться от жареной еды, копченостей или выпечки, стоит только услышать запах. Итак, перед тем как выходить из дому, смочите платок смесью эфирных масел лимона, лаванды, апельсина, ванили, а также зеленого яблока.

Как снизить аппетит

Положите его в карман, тогда пройти мимо магазина со вкусностями будет в разы проще. А дома можно зажечь ароматные палочки апельсина и лаванды, тогда аппетит будет более умеренным.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:





Если ты добрый человек, поддержи - присоединяйся к фонду помощи пострадавшим в ДТП


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here