Мама в 42 года смогла доказать, что возраст и дети никакая не помеха красоте, став фитнес-блогером…

0
18






Возраст и дети — не помеха красоте

Наверняка вам трудно поверить в такое, но фотографии лишь подтверждают то, что дети и возраст действительно не являются помехой.

Джоан Питерс, 42-летняя мать двоих детей, доказала всем, что никогда не поздно начать новую жизнь: если ты недоволен своей фигурой, просто начни работать над собой. После рождения детей она набрала вес и разлюбила свое отражение в зеркале.

Мама в 42 года смогла доказать, что возраст и дети никакая не помеха красоте, став фитнес-блогером…

Джоан Питерс набрала вес после рождения двух детей. Внешний вид женщину не радовал, и она начала страдать от депрессии, стеснялась своего тела, да и чувствовала себя не очень хорошо: начались проблемы с кожей, волосами, ногтями. Все и продолжалось, если бы в один прекрасный момент она не решила взять себя в руки. Джоан поняла, что нужно что-то делать.

Мама в 42 года смогла доказать, что возраст и дети никакая не помеха красоте, став фитнес-блогером…

 

«Я встретилась с подругой, с которой долго не виделась, а она с нашей последней встречи потеряла 10 килограммов и выглядела просто потрясающе. Я подумала, что, раз уж она смогла, я тоже смогу. Она предложила мне завести аккаунт в инстаграме и следить за людьми, которые смогут меня вдохновить».

Мама в 42 года смогла доказать, что возраст и дети никакая не помеха красоте, став фитнес-блогером…

Совет подруги помог: Джоан решила пересмотреть свой образ жизни. Трансформацию женщина начала с питания.

Мама в 42 года смогла доказать, что возраст и дети никакая не помеха красоте, став фитнес-блогером…

«Изменения начались с интервальной диеты. Это помогло сбросить вес. Это инструмент, а не диета. Я ем в течение восьми часов, начиная с полудня. Интервальная диета так хорошо сработала, потому что я перестала думать о еде 24/7, меня не тянет к сладкому, а мое тело трансформирует жир в энергию. Я не считаю калории, просто ем как можно более здоровую еду. Я считаю, что еда — это лекарство».

Мама в 42 года смогла доказать, что возраст и дети никакая не помеха красоте, став фитнес-блогером…

К тому же Джоан увлеклась фитнесом. Поначалу было тяжело, потому что она давно не занималась спортом и тело противилось физическим нагрузкам. А сейчас Джоан ходит в спортзал пять раз в неделю и 40 минут уделяет силовым упражнениям.

 

Мама в 42 года смогла доказать, что возраст и дети никакая не помеха красоте, став фитнес-блогером…

В 42 года Джоан стала вдохновением для других. О своем опыте она рассказывает в инстаграме.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:





Если ты добрый человек, поддержи - присоединяйся к фонду помощи пострадавшим в ДТП


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here