Недостаток сна делает людей раздражительными

0
78






Недостаток сна делает людей раздражительными
С помощью эксперимента было доказано, что недосып негативно влияет на психическое состояние.

Американские ученые из Университета штата Айова опубликовали журнале Journal of Experimental Psychology результаты своего эксперимента по изучению влияния недостатка сна на психическое состояние.

Для участия в эксперименте пригласили 142 человека, которых случайным образом поделили на две группы. Все участники прошли тест: они выполняли различные задания, а при этом в лаборатории постоянно присутствовали раздражающие звуки, а также создавались другие некомфортные условия, провоцирующие раздражение.

После этого одну группу испытуемых на двое суток оставили в покое – они вели свой обычный образ жизни и спали около семи часов в сутки. Второй группе ученые давали спать на 2-3 часа меньше, чем привыкли испытуемые, в среднем они спали около 4,5 часов.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:





Если ты добрый человек, поддержи - присоединяйся к фонду помощи пострадавшим в ДТП


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here