Правильный ужин

0
137






Правильный ужин

Мы привыкли считать, что все звезды соблюдают строгие диеты и питаются исключительно здоровой пищей. Реальность далека от таких утверждений, потому что с ненормированным графиком тяжело поддерживать хотя бы какой-то режим.

Часто им приходится есть поздним вечером и далеко не низкокалорийную или диетическую пищу. Мы узнали у знаменитостей, когда нужно ужинать и стоит ли это делать вообще.

Поклонники воздержания

Анастасия Заворотнюк

Правильный ужин

Звезда всегда поддерживала правильное питание, поэтому в ее холодильнике не найдется майонеза или торта. Вместе с семьей они ужинают чем-то легким и обязательно до шести часов вечера. Актриса убеждена, что в таком случае отсутствие лишних килограммов обеспечено.

Анита Цой

Правильный ужин

Анита считает, что еда — это самая большая радость для человека. Она любит вкусно поесть и сама часто готовит. Единственное правило, которого певица придерживается, — 12-часовой отдых организма с вечера до следующего приема пищи. Также она советует пить не менее 1,5 литров воды в день и отказаться от жареного и жирного.

Валерия

Правильный ужин

Валерия никогда не отрицала того факта, что стройность ей дана не от природы. Певица прикладывает массу усилий для ее поддержания: физические нагрузки и строгое соблюдение правильного питания.

В ее рационе нет ничего жареного, копченого, сладкого и мучного. Питается Валерия дробно, 5–6 раз в день. И при этом никакой еды после шести часов вечера — этот пункт она считает основным в процессе сохранения фигуры.

Наталья Подольская

Правильный ужин

Жена Владимира Преснякова никогда не скрывала, что не просто ненавидит спорт, а даже не может заставить себя выйти на утреннюю зарядку. Главное для Натальи — это правильное питание. Она не есть много жирного, колбасы и разнообразных соусов. Полезный ужин в семье Пресняковых обычно состоит из легкого салата с сыром или морепродуктов.

Фанаты еды

Нонна Гришаева

Правильный ужин

Кулинарию Нонна называет особым способом медитации, поэтому и обожает готовить. Идеи для домашних блюд берет в разных ресторанах и даже привносит в них что-то свое.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:





Если ты добрый человек, поддержи - присоединяйся к фонду помощи пострадавшим в ДТП


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here