Самые эффективные диеты

0
156






Самые эффективные диеты

Как только солнце перестает радовать своими согревающими лучами, мы начинаем с нетерпением ждать Нового года: усердно тренируемся, чтобы влезть в самое красивое платье по фигуре, запасаемся удачными рецептами, продумываем декор до мелочей. И всё это ради одной праздничной ночи…

Самые эффективные диеты

Каждый раз сценарий новогодних развлечений повторяется: целый день 31 декабря хозяйки стоят у плиты, чтобы наготовить угощений на всё семейство, а потом едва успевают накраситься и привести себя в порядок, прежде чем сесть за стол. А всё для чего? Чтобы после праздничной ночи целую неделю, а то и две доедать остатки новогоднего пира.

Самые эффективные диеты

И вот тогда уже все забывают о том, как жестко ограничивали себя в питании, сколько времени провели в спортзале и развивали свою силу воли. Кажется, не так страшно для фигуры праздничное застолье, как вот это время беспощадного доедания. И лишь после тотального опустошения холодильника приходит время встать на весы и заплакать от увиденного. Чтобы такого не произошло, сразу предлагаем вам ознакомиться с действенными диетами, придерживаясь которых, можно ни в чём себе не отказывать.

Водная диета

Самые эффективные диеты

Прежде чем приступить к еде, выпейте 1–2 стакана прохладной воды. Благодаря такому трюку вы быстро наедитесь небольшой порцией. Только учтите, что есть можно не раньше, чем через 30 минут после приема воды. Пить во время еды и через полтора часа после приема пищи нельзя. Также старайтесь меньше солить блюда, чтобы соль не задерживала жидкости в организме.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:





Если ты добрый человек, поддержи - присоединяйся к фонду помощи пострадавшим в ДТП


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here