Система «Минус ужин»

0
64






Система «Минус ужин»

В свое время легендарный полководец Александр Суворов отдал четкие инструкции насчет того, как надо питаться: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Еще одна мудрость, на этот раз турецкая, также доходчиво расставляет приоритеты: «Завтрак — золото, обед — серебро, ужин — медь».

В наше время эти поговорки стали еще актуальнее. Принимать пищу в полезное для организма время — залог хорошего самочувствия и стройного тела. А последнее особенно важно для женщин.

Система «Минус ужин»

Систему «Минус ужин» разработали американские диетологи. Она основана на том, что ночью пищеварительная система должна отдыхать, а не перерабатывать калорийный ужин. В итоге вы крепче спите, просыпаетесь в бодром расположении духа и день за днем стройнеете!

Система подходит всем, кто ни физически, ни психологически не может придерживаться строгих ограничений в рационе. В течение дня можно не обделять себя ни в объеме порций, ни в калораже.

Система «Минус ужин» не есть после 18

Рацион системы «Минус ужин»

Хорошая новость: чтобы похудеть на системе «Минус ужин», голодать не придется. Собирайте комбинацию для завтрака и обеда, радуйтесь новому качеству тела!

Система «Минус ужин»

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:





Если ты добрый человек, поддержи - присоединяйся к фонду помощи пострадавшим в ДТП


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here