Учимся прощать: 7 полезных советов

0
197






Учимся прощать: 7 полезных советов
Обидчивые люди трудно отходят от оскорблений и случайно сказанного слова. Однако любая обида — это стресс для организма, поэтому стоит научиться прощать людей. Как это сделать, расскажем в материале.

Во-первых, перестаньте обращать внимание на обиде и концентрироваться на ней. Ведь то, что случилось уже в прошлом. Лучше задумайтесь о том, как исправить ситуацию, живите настоящим. Стоит найти хобби, которое поможет справиться с обидой и отпустить её.

Во-вторых, постарайтесь больше улыбаться. Даже насильно. Улыбка всегда сближает людей, обладает поистине магическим действием и поможет быстрее отпустить ситуацию. 

В-третьих, учитесь техникам прощения. В интернете существует масса техник, из которых вы можете выбрать подходящую для себя. 

В-четвёртых, запишитесь в тренажёрный зал. Именно там вам помогут выплеснуть всю злость. Если не любите железки, то можно выбрать другой вид спорта. Главное, действие и движение, которое поможет выплёскивать всю энергию, чтобы на обиды её уже не хватало.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:





Если ты добрый человек, поддержи - присоединяйся к фонду помощи пострадавшим в ДТП


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here