Вред сладких газированных напитков

0
119






Вред сладких газированных напитков

Спустя 20 минут после употребления этого напитка происходит резкий скачок сахара в крови. Еще через 20 реагирует печень, выбрасывая в кровь еще больше сахара. Подождите 5 минут — вот он, кратковременный выброс допамина, гормона удовольствия. А спустя 15 минут количество сахара в крови резко снижается, и вы снова хотите сделать глоточек коварного напитка.

Догадались, о чём речь? Сладкие газированные напитки — маленькая радость, которую можно себе позволить в любой момент. В глотке воды с освежающими пузырьками сложно отказать и себе, и ребенку. Кроме того, различных вкусов так много!

Вред сладких газированных напитков

К сожалению, сладкая газировка — отнюдь не безобидное удовольствие. «Со Вкусом» предлагает в деталях рассмотреть, что же на самом деле содержится в подобного рода напитках и к чему это всё добро приводит.

Что содержит сладкая газировка

Вред сладких газированных напитков

Итак сладкая газировка — это:

  • в среднем 150 пустых ккал в 1 стакане;
  • 30–55 мг дополнительного кофеина всё в том же стакане;
  • красители (в том числе жженый сахар — признанный канцероген);
  • сульфиты, которые приводят к частым головным болям и аллергии;
  • бензол в концентрации, превышающей установленные для пищевых продуктов нормы;
  • фосфорная кислота, избыток которой приводит к нарушению кальциевого обмена, проблемам с зубами и остеопорозу;
  • подсластитель аспартам (в «диетических» напитках), избыток которого приводит к диабету, нарушению работы сердца, эмоциональным расстройствам;
  • бензонат натрия — консервант, который влияет на развитие болезни Паркинсона и цирроза печени.

Влияние сладкой газировки на организм

Даже беглый взгляд на краткий состав напитка не оставляет сомнений, насколько разрушителен для организма этот продукт.

Вред сладких газированных напитков

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:





Если ты добрый человек, поддержи - присоединяйся к фонду помощи пострадавшим в ДТП


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here