Домашнее лечение суставов

Домашнее лечение суставов

Когда начинают болеть суставы, сразу перед глазами появляются мази и уколы. Но на самом деле природа давно дала нам всё нужное — достаточно смешать ее дары в одном стакане.

Этот напиток получается достаточно сытным, так что вполне способен заменить ужин или завтрак. Главное, он очень вкусный и ароматный! Принимать его нужно в течение двух недель.

Чем полезен напиток

Апельсиновый сок благодаря содержанию фруктовых кислот постепенно растворяет соли калия и магния, которые отложились в костях. А еще он добавляет аромата и вкуса!

Домашнее лечение суставов

Помимо непревзойденного аромата и привкуса, корица играет в этом коктейле очень важную роль. В сочетании с мёдом эта специя реанимирует поврежденные хрящи и снимает воспаления. Кроме того, мёд способствует выработке синовиальной жидкости.

Домашнее лечение суставов

Овсянка — кладезь витамина В6 и многих необходимых минералов. Благодаря этому боль ослабнет, а мышцы вокруг сустава подпитаются нужными веществами и укрепятся.

Домашнее лечение суставов

Грецкие орехи богаты жирными кислотами, которые помогают восполнить недостаток синовиальной жидкости. Также они способствуют уменьшению воспалений.

Домашнее лечение суставов

Что понадобится

  • 1 стак. воды
  • 4 ст. л. овсяных хлопьев
  • 0,5 стак. свежевыжатого апельсинового сока
  • 1 ст. л. дробленых орехов
  • 1 ст. л. мёда
  • корица по вкусу

Как приготовить

  1. Отварите овсянку на воде.

    Домашнее лечение суставов

  2. Соедините остальные ингредиенты и смешайте с кашей с помощью блендера.

    Домашнее лечение суставов

Теперь вы можете забыть о надоедающей боли. Обязательно воспользуйтесь нашим советом и поделитесь им с друзьями!