Я тебе не пара: с чем нельзя сочетать яйца. Так вот откуда тяжесть в желудке! Картошка тоже в этом списке!

Каждый день мы «бомбим» свой желудок не только вредной пищей, но и вполне безопасными продуктами. Здоровые натуральные компоненты превращаются во врагов пищеварения и стройной фигуры. А всё дело в том, что не все продукты «дружат» между собой.

Для правильного и сбалансированного питания важно знать, что с чем нельзя есть. Особенно это касается яиц, которые и без того долго усваиваются. Рекомендации по раздельному питанию помогут тебе правильно сочетать яйца с другой пищей.

Я тебе не пара: с чем нельзя сочетать яйца. Так вот откуда тяжесть в желудке! Картошка тоже в этом списке!

Употребление яиц

НЕСОВМЕСТИМЫЕ ПРОДУКТЫ

  1. Рыба

    Не стоит сочетать в одном блюде яйца и рыбу. Следует знать, что овидин, содержащийся в курином яйце, способен нейтрализовать витамин В7, которым богаты жирные сорта рыбы.

  2. Рис

    Здесь действует тот же закон, что и с рыбой. Чтобы извлечь максимальную пользу из каши, рекомендуется есть ее раздельно с яйцами.Я тебе не пара: с чем нельзя сочетать яйца. Так вот откуда тяжесть в желудке! Картошка тоже в этом списке!

  3. Картошка

    Неразлучная парочка — яйцо и картошка — в излюбленных салатах никак не уживается. Картофель содержит минералы, которые препятствуют усвоению железа и кальция из яиц. Поэтому готовить блюда, в основе которых эти два ингредиента, крайне неправильно. Вместе эти продукты плохо усваиваются и нарушают пищеварение.

    Я тебе не пара: с чем нельзя сочетать яйца. Так вот откуда тяжесть в желудке! Картошка тоже в этом списке!

    Читай продолжение на следующей странице