Как снизить аппетит

Как умерить аппетит? Для многих это вопрос ребром: проблемы со здоровьем, постоянная изжога от переедания, лишний вес, от которого не избавиться даже при наличии регулярных разгрузочных дней. Остепенить постоянное чувство голода можно и нужно, даже если упомянутые проблемы еще не стали для вас нормой. Никто не знает, как долго организм будет бороться с переизбытком пищи.

Как снизить аппетит

Нет ничего плохого в пристрастии к вкусной еде, плохо, когда ее много и вы просто не знаете, как остановиться. Мы делимся 7 эффективными способами и несколькими дополнительными лайфхаками, снижающими аппетит и подавляющими чувство голода. Обязательно попробуйте.

Эффективный способ умерить аппетит

Как снизить аппетит

Эта подсказка работает для тех, кто вроде бы и плотно поел, но не в силах отказаться от жареной еды, копченостей или выпечки, стоит только услышать запах. Итак, перед тем как выходить из дому, смочите платок смесью эфирных масел лимона, лаванды, апельсина, ванили, а также зеленого яблока.

Как снизить аппетит

Положите его в карман, тогда пройти мимо магазина со вкусностями будет в разы проще. А дома можно зажечь ароматные палочки апельсина и лаванды, тогда аппетит будет более умеренным.

Читай продолжение на следующей странице

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как снизить аппетит