Мария Погребняк рассекретила диету для красивого лица и стройной фигуры

Мария Погребняк рассекретила диету для красивого лица и стройной фигуры

30-летняя супруга футболиста Павла Погребняка призвала своих поклонниц к переменам. Мария Погребняк рассказала, как сбросить лишний вес и улучшить состояние кожи.

Светская львица сохранила стройность после рождения трех мальчиков. Мария неустанно работает над своей фигурой в спортзале и правильно питается. Известная блондинка поделилась своей диетой. Тем, кто хочет похудеть, она посоветовала ее основы.

Мария Погребняк рассекретила диету для красивого лица и стройной фигуры

Многодетная мама сохранила тонкую талию

«Убираем сладкое. Заменяем его на мед, фрукты и сухофрукты (только до 16:00). Убираем мучное! Строго нельзя хлеб, булочки, пиццу, абсолютно всю выпечку. Можно хлебцы. Сокращаем на минимум соль», — заявила Мария. По словам многодетной матери, можно употреблять в пищу рыбу, курицу, рис, яйца, овощные салаты, брокколи, цветную капусту, творог 5%.

Читай продолжение на следующей странице